Hallo!
Mein Name ist Katharina Huwer, und meine Leidenschaft gilt der Förderung von Gesundheit.
Mit dem Wissen der Ausbildungen zur Physiotherapeutin, Entspannungspädagogin, Ernährungsberaterin, Yogalehrerin und Osteopathin – biete ich hier individuelle Yogastunden mit maximal 10 Teilnehmer*innen an.
Unabhängig davon, ob du bereits Erfahrung mit Yoga hast oder es das erste Mal ausprobierst – mir ist es wichtig, dass sich jede*r auf der Yoga-Matte wohlfühlen kann
Vinyasa Yoga
Dieser Yogakurs bietet eine wohltuende Mischung aus fließenden Yogasequenzen zur Stärkung deines Körpers aber auch statischen Positionen, die deine Flexibilität verbessern.
Begleitet von beruhigenden Meditationstechniken und Entspannungsübungen kann dieser Kurs nicht nur dein Wohlbefinden steigern, sondern dir auch eine Auszeit vom hektischen Alltag geben.
Der Kurs findet jeden Montag 19-20 Uhr in den Räumlichkeiten der Praxis C. Enneper und P. v. d. Gracht, Kirchweg 2a, 50858 Köln, statt. Matten und alle benötigten Hilfsmaterialien sind vor Ort. Komme einfach etwa 10 min vor Kursbeginn in bequemer Kleidung, damit du dich in Ruhe einrichten kannst.
Ob Anfänger oder bereits auf Mittelstufen-Niveau – dieser Kurs ist für jede*n geeignet!
Im Juni wird eine Sommerpause sattfinden! Ab Juli geht es dann montags wieder weiter!
Preise:
| Schnupperstunde | 10€ |
| Drop-In Möglichkeit einzelne Yogastunde zu besuchen | 17€ |
| 3er Ticket ab Buchungsdatum flexibel 4 Wochen nutzbar wöchentliche Anmeldung über Momoyoga zum Kurs 2 Stunden vor jeweiligem Kursbeginn möglich | 45€ |
| 8er Ticket ab Buchungsdatum flexibel 10 Wochen nutzbar wöchentliche Anmeldung über Momoyoga zum Kurs 2 Stunden vor jeweiligem Kursbeginn möglich | 120€ |
Melde dich bei Momoyoga an, um bei den Kursen teilnehmen zu können. Dort kannst du dich wöchentlich mit deinem gebuchtem Ticket flexibel für die jeweiligen Yogastunden eintragen.
Einstieg ist jederzeit möglich!
Wenn Kurse wegen z.b. Feiertagen nicht stattfinden, kannst du das im Kalender bei Momoyoga jederzeit einsehen. Die Einlösefrist deines Tickets wird dementsprechend verlängert.
An- und Abmeldungen sind bis 2 Stunden vor Kursbeginn möglich. Bitte beachte, dass der Kurs nur stattfinden kann, wenn sich mindestens 4 Teilnehmer*innen bis 2 Stunden vorher bei Momoyoga angemeldet haben. Falls du kurzfristig absagst (in den 2 Stunden vorher), wird der Credit von deinem Ticket abgezogen.
Bei Fragen stehe ich dir jederzeit zur Verfügung!
Ich freue mich auf dich und darauf, dich zum Yogaunterricht begrüßen zu dürfen!
Einzel- Unterricht
Individuell auf deinen Körper angepasste Anleitungen von Yogapositionen, Atemübungen und Entspannungstechniken für das Üben zuhause.
Empfehlenswert, wenn du dich in einer Lebenssituation befindest, die individuelles Yoga erfordert:
- Bewegungseinschränkungen
- Stress/ Unausgeglichenheit
- körperliche und psychosomatische Symptome
- Schwangerschaft
- oder zur Vertiefung der bisherigen Yogapraxis
Ort: Kirchweg 2a, 50858 Köln oder online via Zoom
Yoga Einzelstunde 60 min | 110 € |
Yoga Einzelstunde 90 min | 165 € |
„Faszien leben von Bewegung,
Zitat von Dr. Robert Schleip, Direktor des
wer sich nicht bewegt- Verklebt!“
Fascia Research Projekt der Uni Ulm